• 07

  2018-06

  春季健身常识！春季健身注意事项！

  冰河解冻，万物复苏，春天悄悄的来了。随着气温回升，好多人都想进行些室外运动，或重新开始自己的锻炼计划。那么，春季健身锻炼有哪些注意事项呢...

• 07

  2018-06

  健身不是搬砖：别再埋头苦练了！

  别再埋头苦练了！ 我们都知道，想要获得完美身材，力量和肌肉的进步，一定要努力训练！成功背后总是饱含了辛苦的汗水！ 去到健身房，每次都是拼尽...

• 07

  2018-06

  初学者要不要请教练？还是自己先摸索一下？

  可不可以在初学时先自己随便练一练，以后再找教练？ 相信以上问题是很多想要开始运动训练，开始健身的人经常会出现的问题！去健身房，试着自己摸索...

• 22

  2014-11

  银河运动公园：动感单车能减肥吗？

  动感单车能减肥吗？ 30分钟以上帮助燃脂，但是这些事项要注意 动感单车是健身房里面经常会看到的一种运动器材， 也是现在很多人非常喜欢的一种运动...